Het proteïne dieet

Afslanken op gezonde en verstandige wijze?
Dat kan met de proteine dieet producten van Predivita!

Bereken uw BMI

Bereken hier uw BMI (Body Mass Index)

De B.M.I. is voluit de Body Mass Index, en wordt ook wel de Quetelet-index genoemd, naar zijn ontwerper en geeft een goede indicatie van uw lichaamsgesteldheid.
De B.M.I. is een eenvoudige formule: gewicht gedeeld door (lengte x lengte*)2. Het enige wat u nodig heeft, is een weegschaal, een meetlint en een rekenmachine. 
Of bereken uw BMI ( Body Mass Index) onder aan deze pagina.

De B.M.I. houdt absoluut geen rekening met de lichaamssamenstelling. Ons lichaam bevat zowel vet, spieren, water als een skelet. Die vier samen bepalen ons gewicht. Bent u bodybuilder, en traint u dagelijks enkele uren, dan krijgt u een zwaardere spiermassa, waardoor het misschien wel lijkt alsof u overgewicht heeft. Medisch is dit misschien niet zo. Twijfelt u dus, stap dan naar uw huisarts. Die heeft nog een set andere hulpmiddelen om uit te maken of u nu al dan niet te zwaar bent.

Voor volwassenen duidt een cijfer minder dan 18,5 op ondergewicht en meer dan 25 is er overgewicht en vanaf 30 zwaar overgewicht of obesitas.

* lengte is in meters: bent u 175 cm lang dan gebruikt u 1.75 als getal

Bereken uw Body Mass Index (BMI)
* Uw geslacht: Man Vrouw
* Geboortedatum:
* Uw lengte:
(in meters bijv. 1.71)
* Startgewicht:
(in kg bijv. 90.1)
* Streefgewicht:
(in kg bijv. 90.1)

Bereken